Jóga
JARNÍ KURZ
7.1. – 25.5. 2025
3.400,-
17 lekcí + 5 náhrady, které si můžete vybrat v ostatních kurzech, Kurzy budou probíhat v KD Kamenice.
KURZY NEPROBÍHAJÍ V TÝDNECH:
10.2.-16.2., 23.2. – 28.2., 14.4. – 21.4.
JEMNÁ PROTAHOVACÍ JÓGA
úterý 19:00 – 20:00
Zasej myšlenku a sklidíš čin, zasej čin a sklidíš zvyk, zasej zvyk a sklidíš charakter, zasej charakter a sklidíš osud.
(indický filosof Svámi Šivannda)
Doporučené zásady, které nás dovedou k vnitřnímu klidu:
ČISOTA těla, mysli, slov, myšlenek, jednání a citů. Jde o čistotu těla i duše. Je třeba zbavit se negativních myšlenek, emocí a předsudků.
SPOKOJENOST pokud je člověk spokojený, je vyrovnaný a bez negativních myšlenek, proto je třeba na vnitřní harmonii pracovat.
ZMĚNA ZPŮSOBU ŽIVOTA jednání, myšlení a stravování. Život bez nářků a stížností, reálný odhad toho, co můžu změnit a co je třeba přijmout s čím se smířit. Udržet si klidnou mysl a nadhled bez nepokoje, který je příčinou strachu, zlosti a egoismu.
SEBEKÁZEŇ, SEBEOVLÁDÁNÍ, DISCIPLÍNA A VYTRVALOST omezení se na základě svého poznání, výchova sama sebe řízená uvědomělou myslí. Vyvarování se lenosti a pohodlnosti. Naučit se přijmout skutečnosti a být pánem sám nad sebou.
SEBEPOZNÁNÍ zajímáme se o všechno a o sobě nevíme nic. Životními výzvami poznávej sám sebe. Poznání přináší sebezdokonalování, sebevýchovu, člověk si uvědomuje důvody svého chování, prameny svých nedostatků a chyb. Jen tak se zbaví mnoha trápení a bolestí.
UCTÍVÁNÍ A POKORA jedná se o určitou pokoru tam nahoru, uctívání svého vlastního boha, respektování toho, co nás převyšuje. Jít stále vpřed, nežít život nadarmo = přežívat, učit se bezpodmínečné lásce = čistě milovat lidi a přírodu.
Začnete tyto zásady aplikovat, zjistíte ohromný osvobozující účinek. Zkuste pomalu realizovat v běžném životě v každodenních situacích. Poznejte, jaký vám přináší užitek jejich dodržování.
Jsou to morální principy dokonale použitelné v praxi.